.BLP生活改善担当 世界一優しいトレーナー 菊崎(キクリン)の考え方です！
生活習慣を見直していきましょう✨
※キクリンはBLPでは、参加者の健康や運動、食事についてのお悩み相談、プチキックボクシング体験をしてくれています！！
【新型コロナ対策】
今朝、電車で薬局を見下ろすと、、、、
マスクを買うために長蛇の列が、アンビリーバボー😱（注、菊﨑は別の理由からほぼ１年マスクをしてます）
起こってからじゃ遅いぞと、、
しかし、新型なんだから起こってからじゃないと分からないじゃないかと思ったりしたら良くないです😊
やることは１つだけです！！
それは、、【生活習慣を整えておく】という事に限ります！！
体をある程度調子良い状態にしておいて、ジャンクなものを欲しがる狂った脳を平時に治して置き日常的にトレーニングを重ね、己を進化させ続けておくしかないんですな✨
そして、体を貧弱にする事を止めます！
・お酒を飲まない
・夜は寝る
・お菓子を食べない
・トレーニングをする
・新鮮な季節なものを食べる
昔の偉い人は言いました、相手をコントロールしようとするな、てめえが変わりましょうって✨✨
今日から己を叩き治すジム
https://peraichi.com/landing_pages/view/pareoking
BLP生活改善担当
元キックボクシングチャンピオン
世界一優しいトレーナー✨
菊崎(キクリン)
